Мята перечная — ароматическое растение с выраженным спазмолитическим и ветрогонным действием. Широко применяется при функциональных нарушениях пищеварения и вегетативных реакциях.

1. Основные действующие вещества
Эфирное масло (до 2,5 %):

• ментол
• ментон
• изоментон
• лимонен

Флавоноиды:

• лютеолин
• апигенин
• гесперидин

Фенольные кислоты

• розмариновая кислота

Дубильные вещества
Ментол определяет охлаждающее, спазмолитическое и умеренное анальгезирующее действие.

2. Биологические эффекты
Спазмолитическое
Расслабляет гладкую мускулатуру ЖКТ и желчевыводящих путей.
Ветрогонное
Уменьшает метеоризм.
Желчегонное (умеренное)
Антисептическое
Седативное (мягкое)
Сосудорасширяющее (рефлекторное)
Ментол вызывает ощущение охлаждения и рефлекторное расширение поверхностных сосудов.

3. Растворимость и формы извлечения
Эфирное масло частично извлекается горячей водой (важно настаивать под крышкой).
Лучше извлекается спиртом.
Основные формы:

• настой
• настойка
• эфирное масло (наружно)
• ингаляции

5. Совместимость
Хорошо сочетается с:

• мелиссой
• ромашкой
• фенхелем
• душицей
• зверобоем

С осторожностью при сочетании с сильными седативными средствами и при выраженной гипотонии.

6. Противопоказания и ограничения

• выраженная гипотония
• гастрит с повышенной кислотностью (в стадии обострения)
• рефлюкс-эзофагит
• детский возраст до 3 лет (эфирное масло)

Не относится к гормональным растениям.
Эфирное масло требует осторожности в применении.

1. Пищеварительная система

• спастические боли в животе
• метеоризм
• чувство распирания
• тошнота
• синдром раздражённого кишечника
• дискинезия желчевыводящих путей
• ощущение тяжести после еды

Ментол расслабляет гладкую мускулатуру ЖКТ и снижает спазм.

2. Нервная система

• нервное напряжение
• раздражительность
• стрессовые реакции
• головная боль напряжения
• лёгкие нарушения сна

Обладает мягким седативным и спазмолитическим действием.

3. Вегетативные реакции

• ощущение сердцебиения на фоне волнения
• сосудистые спазмы лёгкой степени
• функциональная тахикардия

4. Дыхательная система

• насморк
• заложенность носа
• воспаление верхних дыхательных путей
• кашель (в составе сборов)

Используется в виде настоев и ингаляций.

5. Женская сфера

• спастические боли во время менструации
• предменструальное напряжение

6. Наружное применение

• зуд кожи
• укусы насекомых
• головная боль (наружно — масло)

Важно учитывать
С осторожностью применяется при:

• выраженной гипотонии
• гастрите с повышенной кислотностью
• рефлюкс-эзофагите
• приёме сильных седативных средств
• Эфирное масло требует аккуратного применения, особенно у детей.